Moussaka – kawałek Grecji na co dzień
Podróże to dla mnie przede wszystkim poznawanie cudzych kulinariów. Choć nie mam ich imponująco wiele na koncie (wciąż żywię nadzieję, że najlepsze przede mną
), zjadłam już trochę potraw o obcobrzmiących nazwach, a nawet przeniosłam je, z mniejszym lub większym powodzeniem, na mój polski stół. Grecka moussaka jest jednym z nich.
Musaka, bo wersja spolszczona funkcjonuje z powodzeniem, jest niestety potrawą tłustą, ale, również niestety, piekielnie smaczną. Sama robię ją i tak wersji light – bo zamiast właściwego beszamelu, używam kwaśnej śmietany. Nie chcę myśleć ile kalorii ma ten smakołyk w wersji oryginalnej, podawanej przez urocze, spalone słońcem, pulchne greckie gospodynie ![]()

Składniki
- 4 bakłażany
- 1 kg mielonej wołowiny (dobrej jakości wołowinę oferuje choćby popularny Lidl)
- 1 duża cebula, albo, co preferuję – pęczek dymki
- puszka pomidorów
- dwie łyżeczki przecieru pomidorowego
- pół główki czosnku
- oregano i bazylia, idealnie, by były świeże, ale nie dramatyzujmy ![]()
- sól i pieprz
- oliwa, niestety sporo, bo zdradliwe bakłażany piją ją łapczywie
- gęsta śmietana 16%
- 2 żółtka
- trochę parmezanu albo cheddara
Jak to zrobić?
Tniemy bakłażany w dość cienkie plastry, rozkładamy je na blacie (zajmują sporo miejsca, czasem wykolegowuję je na stolicę, a tę kładę na krześle, żeby nie tracić miejsca roboczego). Solimy i odstawiamy na pół godziny.
Wyjmujemy z czeluści kuchennych schowków dwie duże patelnie.
Na jednej szklimy leciutko plasterki czosnku z sieczką dymki, a następnie podsmażamy mięso z dodatkiem przypraw (niewielki ogienek, nie spieszy nam się, bo z bakłażanem jest trochę zabawy). Na gotowe mięso, wylewamy pomidory i koncentrat. Kuchennym ręcznikiem wycieramy sok, który wypuściły bakłażany. Legenda głosi, że zawiera nieznośną goryczkę, ale zdarzyło mi się zlekceważyć rytuał przy okazji innych potraw i nie odnotowałam dramatu. Druga patelnia posłuży nam do usmażenia bakłażanów. Po wszystkim radzę odsączyć nadmiar oliwy, w przeciwnym razie zapiekanka będzie pływać w tłuszczu.
Jeśli mój sos to dla kogoś zdrada tradycji – hasło beszamel łatwo wyguglać. Ja robię tak: śmietanę przelewam do obszernego kubka, rozbijam z dwoma żółtkami i dodaję nie więcej niż dużą garść startego drobno twardego sera.
I wreszcie finisz – naczynie żaroodporne wypełniamy warstwami bakłażanów i mięsa, na górę lejąc sos. Ja kładę jeszcze na szczyt plastry świeżego, dojrzałego pomidora, ale bardziej ze względów estetycznych. Pamiętajmy – oczy też chcą się najeść ![]()

Grecka zapiekanka z cukini
Zmęczona deszczowym krajobrazem za oknem, wracam myślami do ostatniego lata, kiedy to raczyłam się greckimi specjałami. W Polsce rzadko kiedy sięgam po cukinię (a szkoda, bo zdrowa…), Grecy natomiast używają jej w kuchni pod wieloma postaciami. By nie dać się złapać w pułapkę przepisu pełnego trudnych do zdobycia składników, zamieszczam coś prostego – zapiekankę z cukini. Proste, smaczne i sycące.
Składniki
1 kg cukini (jedna pozostaje do przybrania)
6 jajek
100ml oliwy z oliwek
2 cebule
suszone oregano
150g mąki
250ml jogurtu naturalnego
200g sera feta
1 łyżeczka proszku do pieczenia
garść świeżej, posiekanej natki pietruszki
sól, pieprz
słodka mielona papryka
Jak to zrobić?
Siekamy cebulę, cukinię kroimy w drobną kostkę. W głębokiej patelni podgrzewamy oliwę, wrzucamy na nią cukinię i cebulę. Dodajemy sól i oregano, trzymamy na ogniu przez około kwadrans, aż warzywa staną się miękkie. Roztrzepujemy jajka. Mieszamy je z jogurtem, serem feta i proszkiem do pieczenia, aż całość będzie miała jednolitą konsystencję. Ubijamy (trzepaczką) warzywa z patelni, dodajemy pietruszkę, całość powinna mieć jednolitą konsystencję. Łączymy obie “masy”. Całość wlewamy do wyłożonego papierem do pieczenia (np. Paclan) naczynia żaroodpornego. Jedną dodatkową cukinię kroimy w krążki i układamy na wierzchu. Posypujemy z góry mieloną papryką. Pieczemy około 30 minut w 180 stopniach Celsjusza.

Nieźle nadziany
Nadziewany kurczak wcale nie musi być w całości – filety, o ile są odpowiednio dorodne, sprawdzają się równie dobrze. Dokładnie wypełnione farszem, delikatnie zapieczone, to doskonały pomysł na aromatyczny, pożywny, ale lekki obiad. A oto przykład z kuchni greckiej – kurczak nadziewany szpinakiem i fetą.
Składniki
4 duże, mięsiste filety z kurczaka
500g szpinaku (liście)
100g pokruszonego sera feta
1 pomidor (może być nieduży, z puszki)
1 łyżka oliwy
80ml śmietany
posiekana natka pietruszki
60g masła
2 łyżki mąki pszennej
1 szklanka bulionu z kurczaka
1 szklanka wytrawnego białego wina
Jak to zrobić?
Umyte liście szpinaku wrzucamy do garnka i podgrzewamy, następnie odcedzamy i odstawiamy do ostygnięcia. W misce mieszamy szpinak z serem. Filety myjemy, osuszamy, wykrajamy w nich głębokie kieszonki. Wypełniamy mieszanką fety i szpinaku, po czym zamykamy “kieszonki” za pomocą wykałaczek. Przygotowujemy sos: rozpuszczamy masło w rondelku, dodajemy mąkę i mieszamy, aż pojawią się bąbelki. Zdejmujemy z płomienia, stopniowo dolewając wino i bulion. Cały czas mieszamy, aż sos zacznie wrzeć i zgęstnieje. Filety wkładamy do naczynia żaroodpornego wyłożonego rękawem do pieczenia Paclan. Polewamy je z wierzchu sosem, zamykamy rękaw i pieczemy w piekarniku około 40 minut w temperaturze 200 stopni.

Souvlaki i baklava, czyli greckie smaki
Pamiątki z podróży mogą być nie tylko stricte materialne. Ba, nawet lepiej, jeśli właśnie takie nie są. Najgłębiej w pamięci pozostają emocje związane z miejscem, które odwiedzamy,
a które odczuwamy dzięki zmysłom. A skoro zmysły, to i smak. Jak smakuje Grecja? Na przemian słodko i pikantnie. Chciałoby się rzec: do syta. Czy to danie główne, czy deser – wszystko aż prosi się, by zjeść do ostatniej porcji. Najpopularniejsze przysmaki? Jest wiele, ale przodują chyba syte souvlaki i bajecznie słodkie baklava. Do odtworzenia w zwyczajnej polskiej kuchni? Nic prostszego!
Souvlaki
Składniki
mięso wieprzowe (szynka, łopatka, karczek) – ilość w zależności od porcji
czosnek
oregano
chilli
sól, pieprz (najlepiej cayenne)
majeranek
Jak to zrobić?
Sekret smaku souvlaki tkwi w przyprawach i jak nie trudno zauważyć w liście składników, tak naprawdę to one tworzą całe danie. Mięso kroimy w kostkę o grubości 2-3 cm i nadziewany na długie drewniane szpikulce. Nacieramy czosnkiem i posypujemy wszystkimi po kolei przyprawami, z przewagą oregano. Pieczemy ok. 10-15 minut na tradycyjnym grillu bądź w elektrycznym piekarniku, co jakiś czas obracając. Pod koniec pieczenia ponownie posypujemy oregano. Serwujemy z pieczywem (najlepszy będzie tradycyjny chlebek pita) bądź z sosem (tzatziki lub sos seczuański).

dishingupdelights.blogspot.com
Baklava
Składniki
500g mrożonego ciasta francuskiego
125g masła
250g miodu (najlepiej lejącego)
200g orzechów włoskich
po 75g pistacji i migdałów
3 łyżki soku pomarańczowego (najlepiej ze świeżych owoców)
sok z połówki cytryny
Jak to zrobić?
Ciasto rozmrażamy, rozwałkowujemy i dzielimy na kilka jednakowych prostokątów wielkości blachy do pieczenia. Roztapiamy masło i wykładamy dno folii papierem do pieczenia – może być Paclan. Kawałek ciasta kładziemy na dnie formy, delikatnie smarujemy masłem i posypujemy porcją posiekanych orzechów i migdałów. Przykrywamy kolejną warstwą ciasta, smarujemy masłem, posypujemy orzechami. I tak do ostatniej warstwy ciasta, która nam zostanie. Pieczemy ok. 45 minut w temperaturze 190 stopni. W tym czasie podgrzewamy miód i łączymy go z sokami z pomarańczy i cytryny. Gotowym syropem polewamy przestudzone ciasto i pozostawiamy do wyschnięcia. Kroimy w dowolne kształty, na przykład trójkąciki lub prostokąty.
| P | W | Ś | C | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « sie | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||